Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2018
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 81,59g | Eiwit: 137,89g | Kolhy: 118,73g.
Ontbijt: Мёд, Изюм, Сваля Сыр Литовский 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Сливочное Масло. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Куриная Грудка Отварная. Diner: Cybermass Казеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Греческий Салат, Печеночные Оладьи. Snacks/Andere: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Crossfit - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Geib's Gewicht Geschiedenis
|