dheamona's Logboek, 25 jul 18

Bagi tips buat ngecilin paha dong kak...

Bekijk Dieet Kalender, 25 juli 2018:
1211 kcal Vet: 23,40g | Eiwit: 98,26g | Kolhy: 162,63g.   Ontbijt: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed. Lunch: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Pepaya, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Nanas. meer...

23 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Jalan pagi 5km mbak.6x seminggu 
25 jul 18 door lid: MelYanti
coba workout aja ka 
25 jul 18 door lid: afrizaa
tb brp kak 
25 jul 18 door lid: armantan
pake hiit cardio lumayan bisa ngecilin 
25 jul 18 door lid: dame_
hiit cardio contohnya spt apa ka 
25 jul 18 door lid: anggiopal
nntn video kak yulia yang cara ngecilin paha 
25 jul 18 door lid: Ceidah
pake gamis kak pasti ketutup pahanya 
25 jul 18 door lid: lizaanggraini
squat mbak 
25 jul 18 door lid: Irmafy
lakukan plank  
25 jul 18 door lid: ojeagistira
lunges 
25 jul 18 door lid: hani_va

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


dheamona's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.