Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2018
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 54,88g | Eiwit: 83,21g | Kolhy: 179,33g.
Ontbijt: Fried Battered Fish, White Rice. Lunch: Sushi with Vegetables rolled in Seaweed. Diner: Sushi with Egg rolled in Seaweed. Snacks/Andere: Meatless Meatball, Peanut Sauce, Apple Cider, Lemonade. meer...
|
|
1669 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Kickboksen - 5 minuten, Squats - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 38,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stevania tan's Gewicht Geschiedenis
|