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Un peu élevé en glucide mais tellement bon
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891 kcal
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Vet: 30,43g | Eiwit: 47,40g | Kolhy: 108,86g.
Ontbijt: Noix de Cajou, Sirop d'Erable, Nectarines, Alsa Levure Chimique, Oeuf, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110. Diner: Avocat, Tomates, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Saumon, Concombre (Pelé). Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Nectarines. meer...
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 Reacties
Peu importe... si tu équilibre sur la journée c’est parfait 👍🏻 👌🏻😊
23 jul 18 door lid: unefille...
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23 jul 18 door lid: Hay42
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Une fille... L'équilibrage des macros est importante sur la journée mais de commencer la journée avec un indice glicemique trop haute n est pas très bon. Mais j ai eu une grosse. Activité sportive ce week end avec un appétit très faible. en général j évite les pique d insuline au premier repas de la journée
23 jul 18 door lid: coco91540
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coco91540's Gewicht Geschiedenis
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