Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 83,20g | Eiwit: 116,29g | Kolhy: 132,79g.
Ontbijt: Crownfield Flocos de Aveia Integral, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Seeberger Amêndoas, Activia Iogurte Natural. Lunch: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Whey Protéine, Continente Banana. Diner: Tomates Cerises, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Noix de Cajou, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Ovo M. meer...
|
|
2659 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5453 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ineida65's Gewicht Geschiedenis
|