Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
518 kcal
|
Vet: 14,15g | Eiwit: 23,58g | Kolhy: 77,09g.
Ontbijt: Zee Multigrain Cereal Bar. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Pisang, Melon, Pepaya. meer...
|
|
1623 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 21 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fadilarima426's Gewicht Geschiedenis
|