Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 70,53g | Eiwit: 94,90g | Kolhy: 189,93g.
Ontbijt: Fine Food Мед Липовый, Блины на Молоке, Кофе, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Льняное Масло, Ополье Масло Сливочное, Петровский Хлеб Отрубной. Lunch: Дыня, Мёд, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Чай, Петровский Хлеб Отрубной, Кабачки Жареные, Простоквашино Творог 2%, Новел Мацун, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Абрикосы, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кабачковые Оладьи, Клубничное Мороженое. meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 20 minuten, Zumba - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|