Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2925 kcal
|
Vet: 104,63g | Eiwit: 316,76g | Kolhy: 204,92g.
Ontbijt: Новомосковский Хлебокомбинат Мини-Пряники "Комсомольские", Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Diner: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Молочные Продуктв Творог Обезжиреный 1,8%, Магнит Сыр Белорусское Золото, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик, Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Молочные Продукты Творог Обезжиренный. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shtason's Gewicht Geschiedenis
|