|
Халалэй 👋🏼 кто сидел на гречке? После отпуска разжирела, как свинья. Не хочу долго считать калории, придерживаться и т.д., хочу быстрого результата. Давно хотела попробовать гречневую диету. Кто-то пробовал? Слышала много положительных отзывов, типа вместе с похудением, чистится организм и т.д. Начну с завтра. Только гречка и ничего кроме гречки. Фото ДО сделаю завтра, а выложу в конце диеты в виде коллажа ДО/ПОСЛЕ. Посмотрю на реальном примере что из этого выйдет, учитывая то, что от углеводов меня разносит.
|
1866 kcal
|
Vet: 111,65g | Eiwit: 89,53g | Kolhy: 123,16g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Яичница. Lunch: Останкино Купаты Свиные, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Diner: Блины на Кефире. meer...
|
|