|
|
2342 kcal
|
Vet: 105,72g | Eiwit: 157,48g | Kolhy: 186,53g.
Ontbijt: Шарлотка с Яблоками, Bridel Lait De Bretagne Bio, Ethiquable Сахар Тростниковый, Biothentic Graines De CHIA Origine Paraguay, Paysans D’Ici Graines Bio Lin Doré, Casino Bio Flocons d'avoine Complets, Lavazza Кофе, Черника. Lunch: Atlantic Émincé de Saumon Fumé, Гороховый Суп, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Хлеб из Цельной Пшеницы. Diner: Жирные Сливки, Томатный Соус, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), President Сыр Эменталь Тёртый Emmental Râpe Fondant , Баклажан, Цукини, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Andere: Креветки, Яблоко Голден, Индюшатина, Casino Chocolat Noir 85%, Хомка Семечки. meer...
|
|
 Reacties
22 jul 18 door lid: Olena-TSK
|
22 jul 18 door lid: bamblond
|
И куда вас фантазия завела? 😉
22 jul 18 door lid: Handbollistka
|
Цукини, баклажаны, лук, моцарелла, говяжий фарш, томатный соус с базиликом и оливками, сливки, тертый сыр Эмменталь, соль, специи.
22 jul 18 door lid: bamblond
|
Скажите, пожалуйста, какая у вас физическая активность? Ваша норма калорий мне очень нравится:)
22 jul 18 door lid: sokolskaya0
|
Sokolskaya0, активность средняя😉 весь день на ногах, не меньше 1500 шагов в рабочие дни. В выходные домашний фитнес примерной жены 😂 приседание с бельём, наклоны с посудой, качаю бицепсы с пылесосом и шваброй, поход в супермаркет с утяжелителями и тд💪
С сегодняшнего дня качаю бразильскую попку 🙈😂 в отпуске😎 активность меньше конечно будет, но на количество калории это не повлияет😉
22 jul 18 door lid: bamblond
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bamblond's Gewicht Geschiedenis
|