體脂:28.2 肌肉:37.4 內臟脂肪:3.5(⬇️0.5) 起起伏伏、高高低低⋯我根本被數值拉著在走😅⋯呼⋯放輕鬆⋯放輕鬆⋯參考用而已好嗎😆
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
338 kcal
|
Vet: 11,99g | Eiwit: 20,07g | Kolhy: 36,88g.
Ontbijt: 7-11 石安牧場溫泉蛋. Lunch: 油炸蝦(有麵包糠及粉漿), 酪梨, 加州壽司卷, 滷蛋. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|