|
Ничего себе! Сегодня наела почти на 1500ккал, при этом б-113, ж-72, уг-102. Обычно белки и жиры в два раза меньше. Интересно, что будет завтра на весах...))
|
1506 kcal
|
Vet: 72,73g | Eiwit: 113,59g | Kolhy: 102,10g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Творожная Запеканка. Lunch: Арбуз, Помидоры, Карп Жареный. Diner: Куриное Филе Вареное, Греческий Салат. Snacks/Andere: Арбуз, Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Жульен с Курицей и Грибами. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Koken - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
У меня примерно так же выходит почти каждый день. На весах ничего критичного.
21 jul 18 door lid: ersvet
|
ersvet, а у меня за два дня +700 (прибавила ккал)
21 jul 18 door lid: yufim
|
Это нормально, потом все уйдет, когда организм привыкнет
21 jul 18 door lid: Isseni
|
lsseni, надеюсь...,будем подождать))
21 jul 18 door lid: yufim
|
Это организм офигел от такой щедрости и начал запасаться. Как только организм поймет, что такая щедрость будет нормой, Вы будете сбрасывать. Ему надо время, чтобы перестроиться. Наберитесь терпения.
21 jul 18 door lid: ersvet
|
ersvet, ужасно боюсь этих запасаний((. Правда сегодня после вчерашних калорий и бжу вес на месте, и за то спасибо....
22 jul 18 door lid: yufim
|
Так а 1500 это много, разве?!!! Сколько вам насчитал ФС? У меня 1500 норма, для похудения, а не для поддержания даже...
22 jul 18 door lid: Былинка
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yufim's Gewicht Geschiedenis
|