Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 66,38g | Eiwit: 84,74g | Kolhy: 170,79g.
Ontbijt: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Vall de Cati Queso Fresco, Pascual Leche Entera, Mercadona Pan Integral. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Maíz Dulce, Entrepinares Queso Semicurado, Huevo Cocido, Hacendado Jamón York, Tomates Cherry, Hacendado Pajaritas con Vegetales. Diner: Don Pancho Jalapeño Relleno de Queso Crema, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. Snacks/Andere: Plátano Maduro, Arándanos, Roncero Queso Mahón Semicurado. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yaizagp's Gewicht Geschiedenis
|