Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2018
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 56,85g | Eiwit: 95,56g | Kolhy: 187,53g.
Ontbijt: Халва, Гренки, Сливочное Масло, J7 Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Персики, Арбуз. Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Печенье, Пряник, Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Хортекс Овощи по Деревенски , Минтай Жареный. Snacks/Andere: Syntrax Протеин Matrix 5.0. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Steppen - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Candy286's Gewicht Geschiedenis
|