laura130807's Logboek, 19 jul 18

Un petit post pour vs annoncé ma grossesse qui es de 1 mois et je voudrais maintenir mon poids pour éviter de prendre qql kilos pdt le 1er trimestre
Si vous avez qql conseil? Je suis preneuse
Merci 😊

Bekijk Dieet Kalender, 19 juli 2018:
769 kcal Vet: 29,63g | Eiwit: 60,74g | Kolhy: 63,92g.   Ontbijt: Babybel Mini Babybel, La Vache qui rit Portion, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Lunch: McDonald's Petit Wrap . Diner: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Escalope de Dinde . meer...

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félicitation 
19 jul 18 door lid: tiphoregime
Félicitations! Par contre je te conseil de suivre les conseils des medecins qui te suivent. Niveau alimentation surtout quand t’es enceinte il faut faire attention (et ce qui fonctionne sur une ne fonctionnera pas forcément sur toi). 
19 jul 18 door lid: C4r0_lin3
Félicitations 🎉🎊🍾🎈 Le seul conseil qui est applicable est de suivre un rythme d’alimentation fixe, mais surtout équilibré pour que ton bébé est tout ce qu’il lui faut n’oublie pas que tu mange pour 2 (enfin là pour 1+1/4)😂 non sérieusement tu vas avoir de drôle d’envie mais essaie de le combler raisonnablement et de te dire que c’est avant tout au bien être de ton bébé que tu dois penser avant de penser à un chiffre sur une balance.😇😏 
19 jul 18 door lid: unefille...
Félicitations, je te conseille de prendre soins de toi, de profiter de chaque instant, tu auras tous le temps après pour reprendre une diet, tu peux consulter un nutritionniste, ou une diététicienne pendant la grosses. En tous cas soit heureuse et profite de chaque instant ça passe très vite et c'est UNIQUE.  
19 jul 18 door lid: Angie.Estrella
Grossesse* merci téléphone de M**** 
19 jul 18 door lid: Angie.Estrella
Ton alimentation du 1er trimestre va aussi dépendre si tu as des nausées ou pas... Malheureusement le truc qui les stoppait chez moi était de manger ! Tu verras comment tu te sens... Et franchement l'important c'est que ton bébé soit en santé et les kilos superflus se reperdent par la suite ! Bonne route  
19 jul 18 door lid: ramoulie
félicitations 🍼 
19 jul 18 door lid: maryasmina123
Félicitations Essaye de pas prendre plus de 12 kg les kilos de grossesse sont très dur à perdre alors surveille toi 
19 jul 18 door lid: gouverne
félicitations ! le mieux c'est que ton médecin te suive bien. jai eu ce soucis. j'avais pris 15kg en moins de 2 ans et bonjour grossesse. ma gynéco ma suivi et aidé comme elle pouvait. les 4 premiers mois seules la puree maison et les lasagnes passées. et apres jai du faire un regime hypoglycemique en devant rester allongee 😡. jai finalement pri 10kg que javai deja reperdu pour la pesee de ma sortie 5jours apres l'accouchement. on est toute differente. le mieux la dans TON cas cest l'avis du medecin qui te suit depuis longtemps. lui seul pourra te dire ce quil a y de mieux pour ton bebe et pour toi qui te sera vraiment adapté. et puis quoi qu'il dise on sera la pour le soutien 😊 
19 jul 18 door lid: Breizh29390
Félicitations c’est la plus belle chose qui peux arriver dans la vie d’une femme 😍 par contre il ne faut pas te prendre la tête sinon c’est là que tu vas grossir !! Mange normalement aux repas surtout pas de diet si tu as des fringales mange des choses bonnes pour toi pas le pot de nutella quoi !!! Et tu verras tout se passera super bien 👍💪 mais surtout profite de ta grossesse ❤️ 
19 jul 18 door lid: sambell84
Félicitation à toi ! sambell, si tu penses que les enfants c la plus belle chose qui peut arriver dans la vie, cela s’applique aussi aux hommes :) 
19 jul 18 door lid: ameliedu87
Merci bcp pour tout ses commentaire c’est gentil de votre part Alors oui par moment j’ai des nausées 🤢 alors j’essaie de manger de qui me donne envie pour me nourrir comme même mais sinon je vais prendre vos conseils et manger se qui me donne envie sans en abuser 😉 Merci encore 😘 
20 jul 18 door lid: laura130807
Félicitations! Pas de régime! Tu fais juste attention aux sucres et aux graisses et tu bois beaucoup d’eau. Ne t’inquiète pas pour le poids. Moi j’ai pris 16kg et je les ai perdu en un mois et demi sans rien faire. J’ai juste allaité. Ton enfant est le plus important et tu as besoin de force parce qu’apres la naissance tu auras besoin de puiser dans tes réserves . La nature est bien faite. Fais lui confiance 
20 jul 18 door lid: zepulpe
Félicitations ;)  
20 jul 18 door lid: Lavande_88
felicitation c est une merveilleuse nouvelle. Je suis sortie de ma 2eme il y a 7mois. si je peux te conseiller c est de manger équilibré, ne pas manger pour deux car ça c est de la connerie pour prendre plein de kilos.et si tu fais du sport continuer...pour ma part j en ai fait jusqu a mon 7eme mois et demi (bien évidemment j ai adapté en fonction de l avancé de ma grossesse,je fesais du vélo elliptique,natation,marche) profites en a fond c est un moment unique dans une vie.pour ma part j ai adoré alors qu' au départ j étais retissante  
20 jul 18 door lid: NamourFernandes
Félicitation 
20 jul 18 door lid: gandalf.legris
tout à fait d accord avec red-cherry 😇 Félicitations 😍 
20 jul 18 door lid: Lydiest
félicitations ! pour ma part on m'avait dit de mangé équilibré et pour bébé c'était 200kcal de plus ... mais tout dépend de chacun .. mangé à ta faim en faisant attention. boit un grand verre d'eau avant les repas ça permet de mangé plus lentement et en petite quantité ! bonne grossesse à toi c'est que du bonheur !  
20 jul 18 door lid: Lanshea
Félicitation 🍼 Mange équilibré et suit plutôt les conseils de ton gynéco, sage femme et médecin par rapport à ta situation que les conseils ici, ma petite princesse est arrivée avec une carence de fer car sa mère ne consommer pas assez de fer et prenait que des compléments en pharmacie... Pendant la grossesse elle a bien mangée et est passée de 48k a 62k, elle a quasiment tous perdus en 2 mois en continuant à manger normalement, après chacun son métabolisme. 
20 jul 18 door lid: BaoPH
Tout d'abord, félicitations ! C'est un grand évènement :) Pour ma part j'ai toujours préféré écouter mes envies que de suivre les recommandations (donc je ne me suis jamais privée ni de charcuterie, ni de fromage, ni de poisson cru). En revanche, je ne me forçais pas à manger quelque chose qui ne me faisait pas envie sur le moment. J'essayais de fractionner les repas plutôt que de manger pour 15, mais un final je mangeais quand même énormément. Pour mes grossesses, j'ai pris 25-28-23 et 25 kilos j'ai tout perdu entre 2 et 12 mois (les dernières grossesses étaient plus difficiles). Le seul conseil que je pourrais donner c'est de mettre la balance de côté pendant la grossesse parce que c'est un bouffeur de cerveau qui va te stresser plus qu'autre chose. Après, pour la prise de poids avec la grossesse c'est difficile parce que chacune est différente et chaque grossesse l'est aussi. Pour ma part je prends très vite et à 2 mois j'ai déjà un ventre de femme enceinte de 4-5 mois. Puis en second trimestre je ne prends quasiment plus rien avant de défoncer les kilos en dernière partie et de ressembler à un mauvais ballon de baudruche lol. Je te souhaite une belle grossesse et de magnifiques échographies (c'est important de pouvoir garder ce souvenir après). Bisous 
20 jul 18 door lid: ludivinemiaule

     
 

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