|
22,4 yağ,53,3 su,39,7 kas,keton:0,5 Akş:109
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 95,49g | Eiwit: 77,56g | Kolhy: 15,87g.
Diner: Kıvırcık Marul, Tassya Konjac Noodle, Salatalık (Kabuklu), Sızma Zeytinyağı, Roka, Kuzu Eti, Hindi But Pişmiş, Hindistan Cevizi Yağı. meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Bisiklet - 3 uren en 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|