Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2018
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 52,92g | Eiwit: 89,26g | Kolhy: 110,14g.
Ontbijt: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Пятерочка Груша Конференция, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Морская Капуста, Щи с Мясом. Diner: Малина, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик. meer...
|
|
1759 kcal
|
Activiteit:
Вращение на диске здоровья - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malina_abramova87's Gewicht Geschiedenis
|