Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 26,76g | Eiwit: 24,44g | Kolhy: 195,59g.
Ontbijt: Mandeln, Walnüsse, REWE Bio Reisdrink + Calcium, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Ahornsirup, Haselnüsse, Pink Lady Äpfel, DM Bio Chiasamen, Haferflocken. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Aubergine, Möhren, Tomaten, Uncle Ben's Basmati-Reis. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 31 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 7 uren en 54 minuten, Douchen - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ChocoSuga2's Gewicht Geschiedenis
|