LarissaFedalto's Logboek, 18 jul 18

Uma explosão de sabores, amo cozinhar e me alimentar saudavelmente! Dieta? Também, mas esse é meu estilo de vida. Sem sofrimento algum por aqui... comida de verdade !

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1630 kcal

Vet: 99,92g | Eiwit: 84,74g | Kolhy: 110,24g.   Ontbijt: 3 Corações Café Extra Forte, Sementes de Girassol sem Casca, Farelo de Aveia, Mamão, Morangos. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Quinoa Cozida, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Agrião, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Kiwi, Alface de Folha Vermelha, Rabanetes, Pepino Japonês, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Feijão Vermelho, Nestlé Creme de Leite. Diner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costa Sul Sardinha, Ovo Mexido, Nestlé Creme de Leite, Espinafre, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Agrião. Snacks/Andere: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Piá Nata, Sabor da Terra Semente de Chia, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Abacates, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. meer...

2008 kcal

Activiteit: Massage - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...