Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 37,2 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
561 kcal
|
Vet: 26,03g | Eiwit: 53,62g | Kolhy: 23,56g.
Ontbijt: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps, Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Diner: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Beef Stew, Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps. Snacks/Andere: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Low Calorie Lemonade, Almonds, Whipped Cream (Pressurized). meer...
|
|
2081 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Bodybalance - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Meditation - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|