Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 48,07g | Eiwit: 182,29g | Kolhy: 100,68g.
Lunch: 福記 茶葉蛋(阿薩姆), 美生保 乳清蛋白, 光泉 無加糖鮮豆漿. Diner: 唯一 牛腱絲, 豬肝湯, 福記 茶葉蛋(阿薩姆), 美生保 乳清蛋白, 遠洋牌 鮪魚罐頭（水煮）, 白米, 燙青菜. Snacks/Andere: 美生保 乳清蛋白, 御茶園 四季春茶. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
步行（從自宅到草悟道勤美綠園道店來回，共5.4公里） - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swz1019's Gewicht Geschiedenis
|