|
alhamdulillah turun 6 ons karena disiplin meal plan dan minum 5.5 liter sehari
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 40,58g | Eiwit: 89,07g | Kolhy: 173,65g.
Ontbijt: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Shake, Pisang. Lunch: Telur Rebus, Lontong Sayur. Diner: Terong Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Herbalife Shake, Momogi Stick Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laelayunitasari's Gewicht Geschiedenis
|