Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 66,55g | Eiwit: 110,41g | Kolhy: 44,20g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Vigor Requeijão Light, Queijo Branco, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos. Diner: Suco de Laranja Natural, Friboi Picanha. Snacks/Andere: Café com Leite Desnatado, Torta de Frango Low Carb. meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexandra Miguel's Gewicht Geschiedenis
|