|
pelan tapi pasti 😊
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 55,29g | Eiwit: 80,15g | Kolhy: 78,77g.
Ontbijt: Pepaya, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Belimbing, Jus Jeruk Nipis. Lunch: Pepaya, Opor Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Gula Merah, Wortel Dimasak, Ikan Tongkol, Tahu Kukus. Diner: Gula Merah, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Belimbing, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ledy lumeno's Gewicht Geschiedenis
|