Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 48,00g | Eiwit: 180,75g | Kolhy: 148,54g.
Ontbijt: 福記 阿薩姆茶葉蛋, 美生保 乳清蛋白, 光泉 無加糖鮮豆漿. Lunch: 全麥麵包, 唯一 牛腱絲. Diner: 唯一 牛腱絲, 燙青菜, 豬肝湯, 美生保 乳清蛋白, 白米, 遠洋牌 鮪魚罐頭（水煮）. Snacks/Andere: 唯一 牛腱絲, 御茶園 四季春茶. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
步行（從自宅到草悟道勤美綠園道店來回，共5.4公里） - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swz1019's Gewicht Geschiedenis
|