Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2018
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 45,84g | Eiwit: 109,48g | Kolhy: 151,86g.
Ontbijt: Сыр Российский, Хлеб Черный, Жареная Курица, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. Lunch: Котлета Рыбная, Сок Мультифрукт, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Diner: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Danone Йогурт с Клубникой, Творог 5%. Snacks/Andere: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Черника, Куриное Филе, Хлеб Черный, Холодник. meer...
|
|
2940 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Koken - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helenapluatc74's Gewicht Geschiedenis
|