Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2018
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3050 kcal
|
Vet: 95,64g | Eiwit: 115,36g | Kolhy: 266,06g.
Ontbijt: Lemon Juice (Canned or Bottled), Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Bacon, Olive Oil, Salt, Black Pepper, Egg (Whole), Tomatoes, Avocados. Lunch: Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, PnP Shredded Tuna in Water, Avocados, Tomatoes, Black Pepper, Salt. Diner: Beef or Meat Gravy, Salt, Black Pepper, Cooked Green Beans and Potatoes, Gem Squash, Tastic Brown Rice, Lamb Roast. Snacks/Andere: Shiraz Wine, Shiraz Wine, Shiraz Wine, Shiraz Wine, Shiraz Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Coffee (made from Ground), Bonaqua Pump, Naartjie, Bonaqua Pump, Coffee (made from Ground), Coffee (made from Ground). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeanfryer's Gewicht Geschiedenis
|