|
соблюдаю количество Ккал, но, видимо, что-то делаю не так. Вес практически не изменился
|
108 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1885 kcal
|
Vet: 80,76g | Eiwit: 141,96g | Kolhy: 151,08g.
Ontbijt: Сливы, Горбуша, Хлеб Черный. Lunch: Окрошка, Батон. Diner: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Помидоры Черри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квас, Сливы, Белый Хлеб. Snacks/Andere: Рафинад, Лента Батон Домашний, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Батон. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|