Rine-22's Logboek, 13 jul 18

Dei uma jacada de leve hoje, comi um pedaço pequeno de torta de morango que minha sogra fez, nada LC.... 🍰 Que peso na consciência, ainda que tenha sido pequeno...😥😥

Bekijk Dieet Kalender, 13 juli 2018:
1717 kcal Vet: 100,43g | Eiwit: 71,46g | Kolhy: 141,06g.   Ontbijt: Matte Leão Chá Mate com Pêssego, Pão de microondas. Lunch: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. Diner: Morangos, Cenouras Cozidas, Tomates, Fricassê de Frango. Snacks/Andere: Torta de Morango, Banana Prata. meer...
1673 kcal Activiteit: Rusten - 18 uren, Slapen - 6 uren. meer...

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Reacties 
Bobagem, compensa com um treino hiit que fica tudo certo 😜👍🏼 
13 jul 18 door lid: rafaellebenevides
Não fica se martirizando, foi um desejo que você matou. Comeu demais hoje? Sem neurose, amanhã vc volta pro seu habitual. Não vai ser uma fatia de torta isolada que vai “estragar” todo seu caminho até aqui. Espero ter te ajudado. 😘 
13 jul 18 door lid: Tainara Fernandes
Obrigada meninas! Vou tentar relaxar!😅👍 
17 jul 18 door lid: Rine-22

     
 

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