|
Na Ja, besser als rauf 😃
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 30,30g | Eiwit: 128,44g | Kolhy: 58,16g.
Ontbijt: Aldi Premium Iso Whey Protein, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Aldi Nord Eiweißbrot, Gurke (Geschält), Aldi Deutsches Corned Beef, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Premium Iso Whey Protein. Diner: Pellkartoffeln, Zucchini, Lidl Putenhackfleisch, Appel Worcester Sauce, Del Monte Tomatenstücke, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Rapsöl. Snacks/Andere: Aldi Forellenfilets. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Süsse 60+'s Gewicht Geschiedenis
|