|
Ну вот и прошло полгода и три дня с того момента, как я начала приводить себя в порядок. Результат немного огорчает, надеялась на лучшее)) ну ничего, работаем дальше!!! ( - почти 9 кг)
|
1189 kcal
|
Vet: 28,70g | Eiwit: 107,89g | Kolhy: 127,17g.
Ontbijt: Любимая Чашка Биойогурт Черешня, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Зефир, Магнит Банан, ЯНТА Творог Обезжиренный, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Угощение Славянки Кабачковая Икра. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Елизавета Хлебцы Кукурузные, ЯНТА Бифилюкс, ЯНТА Целебный, Магнит Апельсин. meer...
|
|