|
dinner kali ini.. Nasi putih, Semur daging ayam kecap, telor ceplok, sawi putih dan pastinya kecap bango.. total 605 kcal 🤘🤠
|
1982 kcal
|
Vet: 38,86g | Eiwit: 48,38g | Kolhy: 387,55g.
Ontbijt: Water, Plantains. Diner: Collards, Fried Egg, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Semur Daging Ayam (Saus Kecap). Snacks/Andere: Plantains, Banana Cake, Indomilk Susu Bubuk Full Cream, Pisang Raja. meer...
|
|
1651 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur. meer...
|
|
 Reacties
Ya ampun banyak betul kalorinya menu dinernya
11 jul 18 door lid: @indahwigati
|
Yoi.. Td skip makan siang soale, jd hajaar malem banyakin lol 🤘😅
11 jul 18 door lid: adamkecap
|
600 kalori cuman sekali makanya itu kecil...kalo gapake nyemil yaa 😅
11 jul 18 door lid: r_stuvw
|
@r_stuvw ini dah ditambah lg, nyemil pisang raja 2btg (yg kecil)..sebelom minum susu 🤘🤠
11 jul 18 door lid: adamkecap
|
605 kal besar ?? belum pernah bulking sih kamu @indahwigati , hehehe
11 jul 18 door lid: Tara Agi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adamkecap's Gewicht Geschiedenis
|