Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2012
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2444 kcal
|
Vet: 102,27g | Eiwit: 128,37g | Kolhy: 249,95g.
Ontbijt: Suco de Uva Light, Pão Francês, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Café. Lunch: Sobremesa de Gelatina, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Batata Doce, Sobrecoxa de Frango, Banana, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Pé de Moleque, Pastel de Carne. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Zitten - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|