Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 44,26g | Eiwit: 35,85g | Kolhy: 190,21g.
Ontbijt: Noix de Pécan, Mangues, Myrtilles, Banane, Vahiné Noix de Coco Râpée, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bulk Powders Chia Seeds, Bjorg Lait d'avoine. Lunch: Alpro Yaourt, Nectarines, Mangues, Myrtilles, Baguette, Avocat. Diner: Vin Rosé, Picard Profiteroles, Lima Crème de Riz, Courgette, Crevette, Barilla Tagliatelle. Snacks/Andere: Mars Barres Glacées, LU Pim's Orange. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 8 minuten, Stilstaan - 54 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 19 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Traplopen - 4 minuten, Koken - 20 minuten, Zitten - 2 uren en 2 minuten, Afwassen - 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klouklou29's Gewicht Geschiedenis
|