|
ОГ87
ОТ65
ОГ87, ОТ65, ОБ96,5 ОП97,5 ОЛ58,5
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 42,47g | Eiwit: 112,32g | Kolhy: 137,48g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Зерновой, Блины с Творогом. Lunch: Яичница. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andere: Fazer Хлеб Зерновой, Рафаэлло Конфета, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. meer...
|
gewichtsbehoud
|