Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2018
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 97,40g | Eiwit: 141,19g | Kolhy: 154,80g.
Ontbijt: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Mexido, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Mamão Papaia. Lunch: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cuscuz Paulista, Omelete, Tomates, Molho de Queijo, Filé de Frango Grelhado, Broto de Feijão. Diner: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vitalin Amaranto em Flocos, Hortifruti Patinho Moído, Ovo Mexido, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. Snacks/Andere: Power One Pé de Moleque Protéico, Giroil Maca Peruana, Banana, Coco, Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Ameixas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amarinaninaa's Gewicht Geschiedenis
|