Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2018
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 43,98g | Eiwit: 71,81g | Kolhy: 139,49g.
Ontbijt: Exito Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Pietrán Jamón, Pan Integral, Café con Leche. Lunch: Ramo Ponque Gala, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates, Espinacas. Diner: Torta Tres Leches. Snacks/Andere: Noel Galletas Festival, Helado, Noel Galletas Festival, Manzana. meer...
|
|
1583 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|