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Meu Senhor.... não sei o que fazer só sobem os números na balança, porém as medidas não aumentam... não sei o que fazer 😥😥😥
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59,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1164 kcal
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Vet: 49,67g | Eiwit: 81,71g | Kolhy: 103,11g.
Ontbijt: Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido, Banana Nanica, Café (Infusão). Lunch: Vagem, Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída Patinho, Rabanetes, Pepino Japonês, Acelga, Arroz Branco (Cozido), Alface, Ovo Frito. Diner: Nestlé Leite Ninho, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nutri Nature Pão Integral. Snacks/Andere: Laranja Pêra, Batavo Pense Zero Amora. meer...
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2166 kcal
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Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren en 2 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 11 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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 Reacties
10 jul 18 door lid: luhsantis
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Tomara @luhsantis... estou seguindo ao máximo de dedicação, mas infelizmente ainda não tenho maturidade durante o fds e ainda tenho deslizes 😥
10 jul 18 door lid: Joice Leh
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Joice Leh's Gewicht Geschiedenis
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