Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2018
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 57,79g | Eiwit: 35,06g | Kolhy: 192,90g.
Ontbijt: LU Figolu, LU Petit Beurre, Abricots, Bjorg Lait d'avoine, Bulk Powders Chia Seeds, Mangues, Myrtilles, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Vahiné Noix de Coco Râpée. Lunch: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Fraisier, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Tomates Cerises, Marque Repère Carottes Râpées, Salade Composée, Concombre (avec Peau), Poivrons Rouges Doux, Citron, Avocat, Baguette. Diner: Alpro Yaourt, Mangues, Baguette, Avocat. Snacks/Andere: LU Pim's Orange, Mars Barres Glacées. meer...
|
|
1712 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Douchen - 4 minuten, Autorijden - 27 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Traplopen - 4 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 8 minuten, Stilstaan - 27 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 22 minuten, Afwassen - 3 minuten, Zitten - 1 uur en 2 minuten, Koken - 14 minuten, TV Kijken - 1 uur en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klouklou29's Gewicht Geschiedenis
|