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Peso altalenante 🤣
Inizio due settimane in normocalorica che devo studiare come un disgraziato, poi riprenderemo il taglio delle calorie
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75,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2571 kcal
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Vet: 59,91g | Eiwit: 173,59g | Kolhy: 320,96g.
Ontbijt: Noci, Pascoli Italiani Burro, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Selex Spaghetti Integrali Bio, Fesa di Tacchino, Land Fiocchi di Latte. Diner: Banana, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Coop Spaghetti Integrali. Snacks/Andere: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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