Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2018
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3351 kcal
|
Vet: 120,20g | Eiwit: 215,19g | Kolhy: 357,33g.
Ontbijt: Cooked Eggplant, Tempeh (Cooked), Chicken Breast, Fried Floured or Breaded Tuna, Nasi Putih. Lunch: Cooked Eggplant, Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Chicken Breast, Fried Floured or Breaded Tuna, Nasi Putih. Diner: Fried Egg, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Tempeh (Cooked), Chicken Breast, Gado Gado, Nasi Putih. Snacks/Andere: L-Men Gainmass, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Roti. meer...
|
|
1966 kcal
|
Activiteit:
Sex - 10 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eka prawira's Gewicht Geschiedenis
|