Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2018
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2109 kcal
|
Vet: 53,82g | Eiwit: 111,48g | Kolhy: 301,86g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Ikan Mujair Goreng, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Lunch: Tahu, Ikan Mujair Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Diner: Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Tomat Merah, Nanas. Snacks/Andere: Selai dan Pengawet, Roti Gandum, Yakult Yakult, Carrefour Abon Sapi, Roti. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sutriwanto's Gewicht Geschiedenis
|