|
Bu iş hiç hoş gitmiyor. Şekeri bıraktığımdan beri agresifim ağlayacak duruma geliyorum 💔 ama yemek de istemiyorum şekeri unutmak sağlıklı yaşamak istiyorum🤦🏻♀️
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 26,63g | Eiwit: 80,14g | Kolhy: 111,43g.
Ontbijt: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Muz, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Dost Yarım Yağlı Süt. Diner: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. meer...
|
gewichtsbehoud
|