Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 61,10g | Eiwit: 178,40g | Kolhy: 87,99g.
Ontbijt: 福記 阿薩姆茶葉蛋, 美生保 乳清蛋白, 光泉 無加糖鮮豆漿. Lunch: 青花菜, 牛肩胛（頂部，0.5厘米脂肪）. Diner: 豬肝湯, 燙青菜, 遠洋牌 鮪魚罐頭（水煮）. Snacks/Andere: 美味大師 細滑花生醬. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
步行（從自宅到草悟道勤美綠園道店來回，共5.4公里） - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swz1019's Gewicht Geschiedenis
|