Kris_Tina_Zina's Logboek, 05 jul 18

Курица тушеная с овощами-идеальное блюдо для рск)🐔🐔🐔🍅🍆🌶🍋
Орехи ем каждый день 🌰
Купила не соленые и не жаренные фисташки..

---

2013 kcal

Vet: 79,63g | Eiwit: 153,70g | Kolhy: 192,88g.   Ontbijt: Фруто Няня Яблоко Фруктовые Кусочки , Tic Tac Tic Tac, Растворимый Кофе, Арахис, Фундук Фундук, Киви, Сушеные Груши, Бразильские Орехи, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Беларусь Сыр Минский 30%. Lunch: Красный Лук, Красные Помидоры, Черный Перец, Лимонный Сок, Carmencita Куркума, Трапеза Паприка Молотая, Heinz Соевый Соус Классический, Зеленый Перец, Smart Куриное Филе без Кожи, Баклажан, Кабачок. Diner: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос. Snacks/Andere: Мюсли, Националь Мак Кондитерский, Большая Кружка Ряженка 4%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Фисташки, Сушеные Яблоки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Киви, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой. meer...

1772 kcal

Activiteit: Douchen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Cardio - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Zitten - 3 uren. meer...