Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2018
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 32,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 45,98g | Eiwit: 103,92g | Kolhy: 124,60g.
Ontbijt: Forma+ Mix Sementes Proteico, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Joya Leite de Amêndoas, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral, Gold Nutrition Total Whey, Banana. Lunch: Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebolas, Continente Couve Branca, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Rabanetes, Pimentos, Espinafre Bébe, Pimentos Verdes, Carne de Porco. Diner: Santa Catarina Atum Filete Ao Natural. Snacks/Andere: Cerejas Doces, Amêndoas, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Pêssegos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
verinha_c's Gewicht Geschiedenis
|