Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 74,48g | Eiwit: 83,45g | Kolhy: 113,72g.
Ontbijt: Queijo Edam, Pão de Centeio, Café Espresso com Leite, Açúcar Granulado. Lunch: Tomates, Entrecosto de Carne de Porco, Alface, Tremoços. Diner: Pão-de-Ló, Carne de Vaca Assada, Cogumelos Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Queijo Edam, Danone Corpos Danone Piña Colada, Maçãs. meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joaquim Varajao's Gewicht Geschiedenis
|