Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2018
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 7,18g | Eiwit: 46,77g | Kolhy: 153,11g.
Ontbijt: Normaler Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Diner: Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Kölln Haferflocken. Snacks/Andere: Frisch Gepresster Orangensaft, Beck's Bier (500ml), Haribo Sali-Kritz. meer...
|
|
2744 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 40 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|