|
Évidement ça monte encore aujourd'hui, les répercussions de mon week-end se font sur deux jours :’) donc à partir de la ca va pouvoir descendre. Je suis passé d’une perte de 1.3kg par semaine à une perte de 1kg par semaine. Je pense que je peux rattraper ça en une semaine, on va voir..
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
856 kcal
|
Vet: 16,87g | Eiwit: 127,26g | Kolhy: 56,77g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Vanille . Lunch: Pastèque, Concombre (Pelé), Avocat, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Pastèque, Concombre (Pelé), Avocat, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Andere: Pastèque, Concombre (Pelé), Avocat, Le Gaulois Escalope de Dinde. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|