Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2018
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 69,54g | Eiwit: 105,40g | Kolhy: 143,41g.
Ontbijt: Царь Хлопья 4 Злака, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Нектарин, Творог 9%, Молочный Край Ряженка. Lunch: Укроп, Зеленый Чай, Льняное Масло, Соевый Соус, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кабачок, Соя Пророщенная, Курица Вареная, Яйцо Всмятку. Diner: Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Нектарины, Котлета Свиная. Snacks/Andere: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сельдь, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loretta55555's Gewicht Geschiedenis
|